Что за напасть — это шелушение ног? Большинство считает, что причиной является постоянное движение. Но с этим можно поспорить, так как есть люди, которые проводят дни и ночи в движении, а их ступни гладкие и шелковистые. А есть те, кто ведёт неподвижный образ жизни и постоянно страдает от этого недуга. Так почему облазит кожа на ступнях? Как лечить? Для начала нужно разобраться и понять, что является причиной шелушения.
Слязящая кожа на ступнях ног может вызывать не только болевые ощущения, а и создавать косметический дискомфорт. Часто бывает, что человек привёл себя в боевую готовность, внешне все в порядке, а вот открытую обувь одеть никак не получается. Это касается в большей мере женского пола. Ведь каждой женщине хочется быть красивой и молодой.
Причины шелушения ступней
Шелушение ступней происходит по нескольким причинам. А именно:
- наиболее распространённой причиной этого недуга является излишняя сухость кожи. Это может быть врождённым, либо же под влиянием неких факторов. К примеру, в летний период, когда из организма испаряется много влаги;
при наличии зуда и неприятного запаха, можно наверняка сказать, что причина кроется в грибковом заболевании;- ношение некачественной обуви. Некачественная обувь делается из синтетических материалов, которые не дают коже дышать. Это приводит к высыханию кожи локально на ступнях, и потрескиванию ступней. К тому же появляется очень неприятный запах;
- недостаток витаминов и полезных микроэлементов также приводит к тому, что кожа на ступнях начинает облазить. Помимо шелушения могут начать выпадать волосы и трескаться ногти;
- хлорированная вода и мороз. Если часто посещать бассейны и находиться на морозе, то кожа ступней подвергается разрушению, что приводит к шелушению;
- использование жёстких средств по уходу за ногами. Нет, это не различные тёрки и камни, это средства личной гигиены: гели, мыла. Они могут сильно истощить кожу и привести к повышенной сухости;
- аллергия на какие-либо продукты. В таком случае желательно исключить продукт вызывающий аллергическую реакцию.
Народная медицина против шелушения ног
Народная медицина давно зарекомендовала себя в лечении различных заболеваний. Её плюсами является доступность и возможность лечиться без лишних затрат. К тому же, зачастую, любые рецепты народной медицины являются абсолютно безвредными.
Пара рецептов, которые помогут избавиться от облезания кожи со ступней:
- взять половину стакана кефира и добавить туда морковное пюре из одной морковки. Все это хорошо размешать и нанести на шелушащуюся область. Держать эту массу в течение получаса, а после смыть водой комнатной температуры;
в полстакана оливкового масла добавить два куриных желтка. Хорошо размешать и нанести на ступни. После обернуть плёнкой, если её нет, может подойти обычный целлофановый кулёчек. После, накрыть ноги одеялом. По истечении 30–40 минут снять плёнку и промыть ноги водой. Желательно использовать крем мыло;- снять кожицу с пары яблок и сделать из них пюре. Затем эту массу смешать с половиной стакана простокваши и четырьмя чайными ложками оливкового масла. Нанести на ноги на полчаса и смыть тёплой водичкой.
Не стоит недооценивать народную медицину, однако, стоит понимать, что быстрого результата, с помощью данных методов, добиться не удастся. В народной медицине главное терпение, и тогда результаты будут на лицо.
Что же касается детей, то при шелушении ног, данные рецепты категорически противопоказаны, так как лечение любого недуга у ребёнка должно проходить под наблюдение врачей. Кстати, о детях.
Шелушение ног ребёнка. Профилактика
Для многих родителей становится загадкой то, почему облазит кожа на ступнях у ребёнка. И если ребёнок страдает от этого недуга, то сразу же нужно обращаться к врачу педиатру, либо дерматологу. Они помогут установить причину и решить проблему.
Детские ножки особо чувствительны к различным раздражителям. Поэтому ни в коем случае не стоит покупать некачественную обувь. Она может стать причиной облезания кожи со ступней и вызвать грибок. Во влажной среде, которая вызывается потом, легко размножаются бактерии, какие становятся причиной грибка.
Обязательно нужно следить за тем, чтобы организм ребёнка получал достаточное количество микроэлементов и витаминов. В этом помогут овощи и фрукты. Хорошей профилактикой является ванная с добавлением календулы. Она позволит коже ребёнка быть мягкой и здоровой. После ванной можно сделать лёгкий массаж ступней ног. Это тоже является хорошей профилактикой шелушения.
Профилактика облезания кожи ступней для взрослых
Профилактика никогда не бывает лишней. Даже если нет шелушения, то это не значит, что оно не проявится никогда. Облезание ступней может не приносить никакого дискомфорта, но о ношении открытой обуви можно забыть. Поэтому лечение и профилактика носит двоякий характер. Это и косметический характер и, конечно же, — лечебный.
Профилактика облезания кожи ступней ног зависит в следующем:
- при купании использовать пемзу либо же специальную щёточку — продаются в любом магазине гигиенических средств. Они помогут избавиться от накопившихся отмерших частей кожи;
нужно употреблять много жидкости. Дневная норма человека это 2,5 литры воды. Однако, это минимальное количество. Употребление воды более 2,5 литров, принесёт лишь пользу организму;- желательно пользоваться увлажняющим кремом для ног. Использование его после ванной даст ещё лучший эффект;
- синтетические носки наносят непоправимый вред коже стопам ног. Ношение таких носков, желательно, полностью исключить;
- нужно отказаться от некачественной обуви. Лучше немного потратить больше, но это действительно того стоит.
Гимнастика для ног помогает улучшить прилив крови к ступням. Лучшими упражнениями являются те, в которых нужно осуществлять подъёмы ног выше головы, либо держать их так в статическом состоянии.
Женщинам нужно забыть о ношении обуви на высоких каблуках, если появились первые симптомы облезания кожи, так как это может ещё больше усугубить ситуацию и после придётся заниматься не профилактикой, а непосредственно лечением.
Очень важно менять носки. Их вообще нужно часто менять, дабы не беспокоил неприятный запах, но в этом случае менять их нужно для профилактики, особенно если есть склонность к сильному потоотделению.
Дерматологические и неврологические болезни
Однако, причиной шелушения может быть не только нехватка витаминов и ношение некачественной обуви. Проблема может быть глубже, вплоть до наличия различных болезней.
Псориаз – это до сих пор неизученная болезнь. Точной причины проявления данного недуга нет. Но существует версия, которая наиболее распространена в медицинском круге – это нарушение обмена веществ на поражённом участке. Вторая версия — это влияния стресса, которое и вызывает облезание кожи ног. Человек, у которого псориаз ног, должен смириться с тем, что эта болезнь будет сопутствовать его всю жизнь. Малейшее раздражение может привести к повторным шелушениям кожи.
Для профилактики нужно перестать носить некачественную обувь и перестать пользоваться мылами, которые сильно подсушивают кожу. Лечение производится с помощью препаратов, которые содержат гормоны. Использовать их можно лишь по назначению врачей. Кожа перестанет облазить и станет нормальной.
Опоясывающий герпес (опоясывающий лишай) – это самый изученный вид лишая. При возникновении такого герпеса возникают сильные болевые ощущения. Особенно это заметно, когда болезнь начинает прогрессировать. Лечение данного заболевания происходит с помощью различных витаминных комплексов и мазей, в состав которых входят противовирусные компоненты. Категорически нельзя пользоваться мазями, содержащими гормоны.
Экзема – заболевание, которое напрямую может касаться как мужчин, так и женщин. Чаще всего сухой экземой болеют люди в преклонном возрасте. Лечение экземы в основном базируется на кортикостероидах. Они используются в виде мазей, которые размягчают и увлажняют кожу. Пользовать нужно до полного прекращения шелушения кожи стоп. Но даже после рекомендуется пользоваться мазями в целях профилактики.
Чрезвычайно важно соблюдать не только профилактические средства, но и соблюдать элементарную гигиену. Только в этом случае, можно избежать всевозможных неприятностей со ступнями ног и быстро победить недуг, если таковой уже имеется.
