Многие люди уверены, что для очистки всего организма и печени нужны дорогие лекарства. На самом деле с такой задачей неплохо справляются народные средства. В особенности это касается отвара овса. Такой напиток очищает печень и снижает вероятность появления разных заболеваний.
Лечебные свойства овса
Овес считается целебным зерном, ведь в его составе представлены витамины и эфирные масла, а также органические кислоты. Среди минеральных веществ стоит отметить наличие калия, марганца, хрома, магния, фосфора, железа и цинка. Здесь действительно сбалансированный состав. При этом аминокислоты соответствуют белкам мышечных волокон, а значит, зерна помогут укрепить организм и восстановить ткани при значительных нагрузках. Отдельно стоит упомянуть мочегонное и противовоспалительное свойство.
В медицине используются не только сами зерна, но и настои. Они помогают справиться с бессонницей и усталостью, а также стимулируют работу мозга. Отвары из соломы овса подойдут для принятия ванн, что показано при кожных заболеваниях и ревматизме.
Овес чаще всего используется именно для лечения печени или почек благодаря его мягкости и безопасности. Подобная чистка окажется очень щадящей и при этом эффективной, что выгодно отличает такое средство от различных аптечных лекарств.
Подготовка к лечению
Чтобы очищение организма и печени с помощью настоя овса оказалось эффективным, необходимо сначала подготовиться. В частности, речь идет о специальной диете.
- В рационе не должно быть копченостей, соленых продуктов, яиц, а также алкоголя.
- Необходимо употреблять множество продуктов с клетчаткой.
- В ежедневном рационе должны быть лимоны, а также сыр и мед.
Чтобы нормализовать работу почек и желчного пузыря, следует много двигаться, а также не переедать и исключить курение.
Подобных рекомендаций необходимо придерживаться в течение месяца, а саму процедуру следует проводить весной. Стоит отметить, что в некоторых случаях показано повторение курса 2–3 раза с перерывом в 3 недели.
Способы чистки печени
Чтобы заварить целебный настой, необходимо использовать неочищенный овес, который предварительно измельчают. Далее в состав добавляют другие ингредиенты, способные сделать средство действительно эффективным.
Самый простой вариант предполагает использование воды. Так, в емкость наливают 1 л кипятка и добавляют 1 ст. л. овса. Через 12 часов жидкость процеживают. Ее принимают трижды в сутки на протяжении 2 месяцев. За раз необходимо выпить 0,5 л средства.- Некоторые люди предпочитают заваривать овес в серебряной воде. Для этого любую ложку или вилку из серебра кипятят 10 минут. Затем в воду насыпают овес и томят на водяной бане, избегая кипения. Состав должен настояться 3 часа. Готовое средство принимают в течение 2 недель.
- Для эффективной очистки печени часто используется овсяный кисель. Зерна заливают водой и кипятят 15 минут. Затем жидкость процеживают несколько раз и принимают в теплом виде.
- При желании можно заваривать овес вместе с травами. Чаще всего используются семена подорожника, хвощ, а также листья брусники или березы. Ингредиенты заливают 1 ст. воды и оставляют на горячей бане в течение получаса. Жидкость пьют трижды в день по 50–70 мл.
Еще одна эффективная чистка предполагает употребление травяного и овсяного настоя по отдельности. Первый месяц нужно принимать травяной сбор, а второй – настой овса. Если говорить о травах, то стоит отдать предпочтение толокнянке, кукурузным рыльцам, а также зверобою. Ингредиенты проваривают минимум 10 минут и убирают в теплое место. Настой из овса делают следующим образом: 1 ст. неочищенного зерна помещают в емкость и наливают туда 1,5 л воды. Смесь кипятят полчаса.- Заваривать овес можно с добавлением меда. Последний кладут непосредственно перед приемом. Средство не только улучшает состояние всего организма, но и устраняет кашель.
Прежде чем вы выберете один из способов заваривания, убедитесь в том, что кишечник очищен. Если в последнее время часто возникает запор, сделайте клизму или примите щадящее слабительное.
Важно помнить о том, что для чистки необходимо использовать именно зерна. При этом любой выбранный отвар не подействует сразу. Результаты будут заметны примерно через 3 недели. Именно поэтому курс лечения в среднем рассчитан на 20–30 дней. Более того, процедуру повторяют несколько раз через небольшие промежутки времени.
Противопоказания и особенности домашней чистки
Овес считается довольно сильным средством, поэтому к процедуре очистки необходимо относиться очень осторожно. Особенно это касается тех случаев, когда у человека есть обострение какой-то болезни или много хронических заболеваний.
При приеме подобного настоя в организме запускается мощная очистка, что бывает опасным при наличии камней в почках либо желчном пузыре. В таком случае подобная процедура может вызвать почечные колики или закупорку желчных протоков.
От приема настоя следует отказаться в нескольких случаях:
- диабет;
- беременность;
- сильный воспалительный процесс;
- лихорадочное состояние;
- вирусные инфекции.
Чтобы очистительное мероприятие оказалось эффективным, необходимо следовать строгой диете. Также важно отказаться от курения и алкоголя. Запрещено любое мясо, острые приправы и мучное.
Для общего оздоровления необходимо заниматься спортом. Однако физические нагрузки должны быть умеренными. Этого будет достаточно, чтобы избежать застойных процессов.
Настойка из овса считается эффективным средством для лечения печени и всего организма в домашних условиях. Чтобы облегчить протекание некоторых заболеваний или вовсе избавиться от них, следует выбрать подходящий рецепт и придерживаться пропорций. Также нужно подготовиться к чистке, чтобы лечение оказалось действительно эффективным.
